Josephine betreute im Jahr 2016 eine Studie ĂŒber die Wim Hof Methode, wo sie von Wim Hof selbst dazu ermutigt wurde, ihr erstes Eisbad zu nehmen. Die transformative Kraft der KĂ€lte beeindruckte Josephine zutiefst und fĂŒhrte dazu, dass sie im Jahr 2017 die akademische Welt verlieĂ, um sich voll und ganz der praktischen Anwendung und Lehre der KĂ€lteexposition zu widmen.
Ihr Buch âDie Heilkraft der KĂ€lteâ (2020) ist das Ergebnis ihrer neuen Leidenschaft und ihres umfangreichen Wissens auf diesem Gebiet.
Als erfahrene Autorin, Sprecherin und KĂ€lteexpertin unterstĂŒtzt Josephine Privatpersonen, VerbĂ€nde und Unternehmen dabei, die heilende Wirkung der KĂ€lte zu nutzen.
Wir sprechen in dieser Folge ĂŒber:
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Wie Josephine Wim Hof – Studien begleitete
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Die Entstehung von KĂ€lteanwendungen historisch
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Wissenschaft und Studien zu KĂ€ltetherapie usw.
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Risiken und Kontraindikationen zu Atemtechniken und KĂ€lteanwendungen
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die Fragen aus der Community
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Josephine’s Ausbildung zum ICE Coach
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ICE COACH: https://www.josephineworseck.com/ice-ausbildung.html
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