Podcast

Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Wöchentlich erscheinen eine Solo-Folge und ein Gespräch mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Praxistipps und Verweise, schriftliche Transkripte zu jeder Folge und eine selbstständige Discord-Gruppe sollen diesen Podcast auszeichnen. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.

26 2/2 Lena Lange, wilde Weiblichkeit leben und Kraft aus der Menstruation schöpfen 

wilde Weiblichkeit leben und Kraft aus der Menstruation schöpfen

44 2/2 Marc Richter – Die Haarmineralanalyse, essentielle Mineralstoffe überprüfen und Schwermetalle ausleiten + Erfolge aus der Praxis

Essentielle Mineralstoffe überprüfen und Schwermetalle ausleiten + Erfolge aus der Praxis

111 2/2 Julia Rosenkranz: Endlich Angstfrei – Blockaden lösen durch Hypnose

Julia Rosenkranz ist Hypnosetherapeutin, Expertin für Angst- und Panikattacken und Coach für selbstbestimmtes und authentisches Leben

24 – 5 Faktoren, warum dein Training stagniert und wie du sie optimierst

Bewegung und Training ist eine Säule, die aus meiner Überzeugung heraus unverzichtbar ist. Immer wieder erlebe ich, dass Menschen ihre erfolglose Herangehensweise beibehalten und sich damit selbst limitieren. In dieser Folge will ich dir Anregungen geben, mit denen du Plateaus überwinden, wieder Spaß an Bewegung finden und im Training erfolgreich sein kannst.   In dieser Folge erfährst du: - Wie dich die Ernährung beeinflusst, wenn es ums Training geht - Wieso du dich auf Regeneration...

66 Zeit ist Geld – Wie du mehr Zeit für dich, deine Familie und Gesundheit bekommen kannst

Messenger, E-Mails ohne Ende, Push-Benachrichtungen von vielen Apps, der neueste Klatsch über Promis - all diese und weitere Punkte kosten Zeit. Oftmals merke ich, dass Menschen über den Tag verteilt bis zu 100x ihr Handy in die Hand nehmen und so die Zeit für wichtigere Themen aus den Augen verlieren. Warum hat keiner Zeit für Sport? Zeit, in Ruhe zu essen? Zeit für sich selbst? Und warum sind beim Geld alle so sparsam und knauserig, während die eigene Zeit oft verschenkt wird? Darüber, und...

52 ½ Sandra Märtens – Tacheles in der Jurte, ein Tiefengespräch für mehr Achstsamkeit, Nachhaltigkeit und Lebensfreude

Ein Tiefengespräch für mehr Achstsamkeit, Nachhaltigkeit und Lebensfreude

56,57 Charlotte Wagenaar, ganzheitliche Medizin und Eigenverantwortung – Schulmedizin sinnvoll nutzen und neue Wege gehen

Charlotte Wagenaar ist Medizinstudentin und hat den Level Up Living Podcast. Sie ist Ernährungsberaterin und will ihren Klienten und Patienten nachhaltig zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden verhelfen. Dabei geht sie auch unkonventionelle Wege und interessiert sich für viele Gebiete auch über den Tellerrand der Schulmedizin hinaus, wie zum Beispiel Biohacking und Persönlichkeitsentwicklung. Können wir das Gesundheitssystem überhaupt beeinflussen? Was läuft verkehrt und was ist sinnvoll und kann...

106 2/3 Heidi Beeck und Esma Storck – traditionelle Ernährung in der heutigen Zeit

Esma und die Heidi sind die Autorinnen von dem Buch "Die neue traditionelle Ernährung". Hier zu finden: https://www.lebenskraftpur.de/Die-neue-traditionelle-Ernaehrung?produkt=10469 Zwei Frauen, die alle bisherigen Überzeugungen ablegten und ihren Weg von einem Ernährungstrend zum anderen, zu einer neuen – alten, traditionellen Ernährung im 21. Jahrhundert fanden. Nachdem sie durch jahrelange Ernährungs-Eskapaden, fettarme Diäten und Veganismus nicht nur an Verdauungsbeschwerden und...

22 1/2 Gino Lazzaro (PERFORM PERFECT) – Schmerzen verstehen und loswerden, wie du den Stresseimer leeren kannst und was ihn überfüllt.

Schmerzen verstehen und loswerden, wie du den Stresseimer leeren kannst und was ihn überfüllt.