106 2/3 Heidi Beeck und Esma Storck – traditionelle Ernährung in der heutigen Zeit

Esma und die Heidi sind die Autorinnen von dem Buch „Die neue traditionelle Ernährung“.

Hier zu finden:

https://www.lebenskraftpur.de/Die-neue-traditionelle-Ernaehrung?produkt=10469

Zwei Frauen, die alle bisherigen Überzeugungen ablegten und ihren Weg von einem Ernährungstrend zum anderen, zu einer neuen – alten, traditionellen Ernährung im 21. Jahrhundert fanden.

Nachdem sie durch jahrelange Ernährungs-Eskapaden, fettarme Diäten und Veganismus nicht nur an Verdauungsbeschwerden und hormonellen Dysbalancen sondern auch an demineralisierten und kariösen Zähnen litten, stießen sie auf den amerikanischen Zahnarzt und Ernährungswissenschaftler Dr. Weston Price und die sogenannte „Traditional Diet“. Seine Studien und Untersuchungen über die Ernährungsgewohnheiten abgeschiedener Völker kamen zu dem Ergebnis, dass es eine „Zahnpflege von innen“ gibt. Das weckte ihre Neugierde. Heute möchten sie dieses Wissen und ihre Erfahrungen an andere weiter geben.

Es gibt keine schlechten Lebensmittel, jedes natürliche Lebensmittel ist perse gut! Wir müssen nur lernen Qualitätsunterschiede zu erkennen, die Dinge wieder Selbermachen, mit unserem Körper zusammenarbeiten und unsre individuellen Bedürfnisse würdigen.

In diesem Gespräch erfährst du:

– Welchen Weg die beiden bezüglich Ernährung und Gesundheit hinter sich haben

– Wie ihr Buch „Die neue traditionelle Ernährung“ entstand

– Was die neue traditionelle Ernährung ist

– was du zum Thema Zahngesundheit wissen solltest

– Was beide über die Carnivore Ernährung denken

– Was es mit Nährstoffen und Anti-Nährstoffen auf sich hat

– Was die beiden über Getreide denken und wie du es vorbereiten solltest

– Was du über Rohmilch wissen solltest

– uvm.

Ressourcen:

https://www.die-neue-traditionelle-ernaehrung.de/