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66 Zeit ist Geld – Wie du mehr Zeit für dich, deine Familie und Gesundheit bekommen kannst

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Okt 19, 2021 | Allgemein

Messenger, E-Mails ohne Ende, Push-Benachrichtungen von vielen Apps, der neueste Klatsch über Promis – all diese und weitere Punkte kosten Zeit. Oftmals merke ich, dass Menschen über den Tag verteilt bis zu 100x ihr Handy in die Hand nehmen und so die Zeit für...
64, 65 Paul als Gründer von „Die Ringe“ – Warum und wie du Turnringe in dein Leben integrieren solltest und warum sie so ein geniales Tool sind.

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Okt 12, 2021 | Allgemein

  Paul ist begeistert von Turnringen. Er hat in Köln Sportwissenschaften studiert und mit seinem Freund Eric „Die Ringe“ gegründet. Gemeinsam bringen die beiden Menschen in Bewegung und nutzen dabei Turnringe, an denen ihre Klienten auf vielfältigste...
63 Fragerunde aus der Community – Eure Fragen zu Plant Based bei Darmproblemen, Barfußsschuhen, Vitamin D3 Supplemente und mehr beantwortet

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Okt 12, 2021 | Allgemein

  In dieser Solofolge habe ich mir für eure Fragen Zeit genommen.   Die Fragen sind wie folgt beantwortet: Was denke ich über die pflanzenbasierte Ernährung bei Darmproblemen? Was sind diese Blaulichtblocker-Brillen? Schlafrhytmus und Kinder sowie Arbeit und...
61, 62 Joana Obenauff – Wurzeln des Lebens, Natur und Garten als Lebensgrundlage erkennen

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Okt 6, 2021 | Allgemein

  Joana Obenauff hat als Natur- und Gartentherapeutin einen Ansatz, der als Kontrast zum modernen Leben auf den Wurzeln des Menschen beruht. Sie verhilft Menschen zur Besinnung auf Ihren Ursprung, welcher in der natürlichen Lebensgestaltung liegt. Dabei wendet...
60 Informationsoverload – Warum du nicht noch mehr Informationen und wissen brauchst  und wie du den Überfluss abstellen kannst

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Okt 4, 2021 | Allgemein

Das „Informationszeitalter“ scheint nur positive Seiten zu haben. Mit wenigen Klicks und in der Dauerschleife aus YouTube Videos, Instagram Beiträgen, Radioshows und TV Dokumentationen wird den konsumierenden Menschen jedwedes Thema als komplexe...
58, 59 Johannes Kwella – Enter the Kettlebell, wie du den Einstieg in’s Kettlebell-Training schaffst

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Sep 22, 2021 | Allgemein

  Johannes Kwella hat sich 2016 mit den Kettlebells in Kasachstan den WM Titel im Long Cycle gesichert. Seit vielen Jahren ist er in Berlin und auch Online ein bekanntes Gesicht in diversen Trainingsrichtungen und gibt sein Wissen in Workshops weiter und hat das...
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