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163 Abendroutine nach dem Training, wie du dein Nervensystem runterfährst und optimal regenerierst

163 Abendroutine nach dem Training, wie du dein Nervensystem runterfährst und optimal regenerierst

Apr. 2, 2024 | Podcast

In dieser Folge gebe ich einen kleinen Einblick in meine aktuelle Routine am Abend, nach dem Kampfsporttraining. Dabei spreche ich die Lichtumgebung, Ernährung und weitere Punkte an, die sich positiv auf mein Nervensystem auswirken und dafür sorgen, dass ich besser...
162 2/2 Thomas Hottmann  – Peptide für die Gesundheitsoptimierung

162 2/2 Thomas Hottmann – Peptide für die Gesundheitsoptimierung

März 31, 2024 | Podcast

Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre...
162 2/2 Thomas Hottmann  – Peptide für die Gesundheitsoptimierung

161 1/2 Thomas Hottmann – Peptide für die Gesundheitsoptimierung

März 28, 2024 | Podcast

Thomas hat langjährige Erfahrungen im Bereich der Gesundheitsoptimierung und ist ständig auf der Suche nach neuen, innovativen Heilverfahren. Seine große Leidenschaft ist die Beschäftigung mit neuartigen Nahrungsergänzungsmittel. Dadurch hilft er seinen Kunden ihre...
160 Andreas Lenzhofer – Pyjamaparty! 😴  Die optimale Körpertemperatur beim Schlafen und wie du mit funktioneller Schlafbekleidung deinen Schlaf verbesserst

160 Andreas Lenzhofer – Pyjamaparty! 😴 Die optimale Körpertemperatur beim Schlafen und wie du mit funktioneller Schlafbekleidung deinen Schlaf verbesserst

Dez. 6, 2023 | Podcast

Als passionierter Bergsteiger gibt Andreas viel Geld für funktionelle Sportbekleidung aus. Aber warum sollen wir Funktion nicht auch von unserer Schlafbekleidung erwarten? Diese Frage hat sich Andreas 2016 gestellt und kein entsprechendes Produkt auf dem Markt...
159 2/2 Melanie Eiche – Zwischen Mutterherz ❤️ und Gesellschaftsansprüchen, wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt

159 2/2 Melanie Eiche – Zwischen Mutterherz ❤️ und Gesellschaftsansprüchen, wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt

Nov. 29, 2023 | Podcast

Melanie ist Mensch, Frau und Mutter. Sie ist auch Mütterpflegerin, Familienbegleiterin und Kursleiterin für Eltern-Kind Kurse. Sie begleitet Frauen auf ihrem individuellen Weg ihrer Mutterschaft in der Schwangerschaft, im Wochenbett und darüber hinaus....
159 2/2 Melanie Eiche – Zwischen Mutterherz ❤️ und Gesellschaftsansprüchen, wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt

158 1/2 Melanie Eiche – Zwischen Mutterherz ❤️ und Gesellschaftsansprüchen, wie Mütterpflege dich in deine Kraft bringt

Nov. 27, 2023 | Podcast

Melanie ist Mensch, Frau und Mutter. Sie ist auch Mütterpflegerin, Familienbegleiterin und Kursleiterin für Eltern-Kind Kurse. Sie begleitet Frauen auf ihrem individuellen Weg ihrer Mutterschaft in der Schwangerschaft, im Wochenbett und darüber hinaus....
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