Als Functional Foot Map Practitioner schaue ich inzwischen sehr genau auf die Füße. Da hier gravierende Unterschiede von Mensch zu Mensch bestehen, sehe ich die Empfehlung von Barfußschuhen für jedermann kritisch.
In dieser Folge möchte ich dir daher erzählen, wann du keine Barfußsschuhe tragen solltest und was alles dazugehört.
In dieser Folge erfährst du:
– was Barfußschuhe ausmacht
– wann Barfußschuhe für dich ungesein sein können
– welche Kriterien du erfüllen solltest, um Barfußschuhe tragen zu können
– welche Folgen Barfußschuhe bei dysfunktionalen Füßen haben können
– warum du deine Füße trainieren solltest
– warum Barfußschuhe nicht für jeden geeignet sind
– welche Alternativen du hast
Ressourcen:
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