Nils Kindel ist vielseitig ausgebildeter Personal Trainer und integriert auch Lauftraining in seine Arbeit und gibt regelmäßig Workshops zu diesem Thema. Er hat einen Marathon absolviert, ist Triathlon Athlet sowie Inhaber von „Kindel-Move“ sowie dem „All the right moves“ – Podcast.
Joggen und Laufen prägen die Welt von Fitnessenthusiasten und sind als Bestandteil der Bewegungswelt nicht mehr wegzudenken. Nils und ich unterhalten uns über Natural Running und diverse Aspekte zum Laufen.
In diesem Gespräch erfährst du:
– Wie Nils über Laufen / Joggen denkt
– wie er durch eine Verletzung zum effekiveren Laufstil fand
– was er für Schuhe nutzt
– wie du eine Laufroutine aufbauen kannst
– welche Fehler beim Laufen häufig gemacht werden
– was du über Lauftechnik wissen solltest
– wie sich Nils auf Läufe vorbereitet
– warum Krafttraining für Läufer so wichtig ist
Ressourcen:
Komm in die Umsetzung und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir:
https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
Nils Kindel:
https://www.instagram.com/kindelmove/
https://www.facebook.com/kindelmove
Podcast – ATRM
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