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Bewusstsein und Physis | Listen Notes
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Dein Podcast für alle Themen rund um Körper und Geist. Die Hauptelemente sind die Bereiche Bewegung, Ernährung und Geisteshaltung. Weiterhin geht es um Bewusstsein, Training und Biohacking, auch im Bezug auf Elternschaft und Kinder. Wöchentlich erscheinen eine Solo-Folge und ein Gespräch mit Spezialisten, Fachleuten und interessanten Menschen, welche ihr Wissen mit dir teilen möchten. Wissenwerte Informationen, damit du Eigenverantwortung über dein Leben, dein Potenzial und deine Gesundheit übernehmen kannst. Praxistipps und Verweise, schriftliche Transkripte zu jeder Folge und eine selbstständige Discord-Gruppe sollen diesen Podcast auszeichnen. Hilf dir selber und steig noch heute als Zuhörer ein.

28, 29 Georgette Dutoit – Footsteps in the pedipower-life, how an injury lead to a shoe-shop vision

von | 1. Juli 2021 | Allgemein | 0 Kommentieren

  Georgette is the creater of pedipower in Switzerland and a movement and foot-enthusiast. She loves to learn about feet and get them back into functional body parts. She was certified by a handful of specialists like Lee Saxby, Barefoot Academy, Dr- Emily Splichal and more. In this english episode, Georgette wants to inspire through her journey of education and learning from different sources and combining them into her complete coaching system for movement and feet. We found each other...
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103 ½ Jan Herzog – Schlaf, Kissen und Embryohaltung und die 3. Generation vom Oura Ring

von | 30. Mai 2022 | Podcast | 0 Kommentieren

Jan Herzog ist Schlafspezialist und berät Leistungs- und Profisportler sowie Unternehmer. Er ist überzeugt davon, dass gesunder Schlaf der wichtigste Faktor überhaupt ist, wenn es um Leistung, Regeneration und Energie geht. Er betreut Klienten, indem er ihr persönliches Schlafumfeld individuell optimiert, ein nachhaltiges Bettensystem nutzt und hat ein immenses Wissen angesammelt, welches nicht nur auf den Schlaf bezogen sehr relevant für die Gesundheit von uns Menschen großen Wert hat. Jan...
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48 Kein Bürogoblin werden – wie du im Homeoffice/Büro dem körperlichem Verfall entgegenwirken kannst.

von | 16. August 2021 | Allgemein | 0 Kommentieren

Prognosen, wie der Mensch bald aussehen wird, wenn weiterhin im Homeoffice und Büro gearbeitet, zu wenig bewegt und industriell gegessen wird, sind erschreckend. Wie können wir als Menschen in Form bleiben, nicht körperlich degenerieren und auch ohne Gym an Bewegungsqualität hinzugewinnen? Jakob Brand hatte mich für seinen Youtube-Kanal interviewed und wir haben im Vorfeld über meinen Hormontest gesprochen. Das Video dazu wird bald auf seinem Youtube-Kanal erscheinen.Den Part, in dem er mich...
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108 1/2 Leif-Gerrit Keferstein – Die Immunsignatur, wie du in einem strukturierten und objektiven Prozess deine Zellgesundheit verbesserst.

von | 28. Juni 2022 | Podcast | 0 Kommentieren

Wie du in einem strukturierten und objektiven Prozess deine Zellgesundheit verbesserst.

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132 Jan und Etienne – Das Slantboard als Trainings- und Rehatool, wie durch Schräglage Knie- und Hüftprobleme loswerden kannst und dein Training nach vorne bringst.

von | 5. Januar 2023 | Podcast | 0 Kommentieren

Etienne Prison ist begeistert von menschlicher Bewegung und hat in der Behandlung von Menschen (Physiotherapie) seine Berufung gefunden. Er ist passioniert, neue Wege des Trainings zu erkunden und diese in der Therapie zu nutzen. Jan Reinbold ist ein sehr athletischer und aktiver Mensch. Er verbindet gerne seine Leidenschaft für Sport mit seiner Fähigkeit, aus einer Design-Idee ein umsetzbares Projekt zu erschaffen. Wir sprechen in dieser Folge über: - Die Entstehung des Slantboards - Training...
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86 Veränderung – Warum du mit Bewegung und/oder Ernährung nicht vorankommst

von | 26. Januar 2022 | Podcast | 0 Kommentieren

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du mit der Ernährung und/oder Bewegung nicht vorankommst und was du machen kannst, um Ziele zu erreichen. Kostenloses Erstgespräch: https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat
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98 2/2 Kevin Kistner – Vom Patienten zum Therapeuten, Erfahrungen und Gedanken zu Bewegung, Fitness und Schule.

von | 20. April 2022 | Podcast | 0 Kommentieren

In diesem Gespräch erfährst du: Ressourcen: Komm in die Umsetzung und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir: https://calendly.com/bewusstseinundphysis/telefonat Kevin Kistner: Aquatru: https://aquatruwater.eu/discount/PHYSIS30?redirect=%2Fproducts%2Faquatru-waterfilter CODE für 30€ Rabatt: Physis30
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40, 41 Antonio Torres – The Tao Way to move, teach and study. How a coach combines unique methods into his own practice

von | 29. Juli 2021 | Allgemein | 0 Kommentieren

Antonio Torres is known as "The Tao Way" and is an active youtuber, trainer and student. He incorporates different methods, skills and techniques into his own coaching. His journey started in an early age in his childhood. He practiced ballet, wrestling, kung-fu and many many more different disciplines. "Although I now am the teacher, I will forever be the student" - Antonio Torres Through this talk we will speak about Antonios Journey, how he focussed on his upper body while not being able to...
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18 – Barfußschuhe, wann du sie nicht tragen solltest

von | 8. Juni 2021 | Allgemein, Physis + Bewegung, Podcast | 0 Kommentieren

Als Functional Foot Map Practitioner schaue ich inzwischen sehr genau auf die Füße. Da hier gravierende Unterschiede von Mensch zu Mensch bestehen, sehe ich die Empfehlung von Barfußschuhen für jedermann kritisch. In dieser Folge möchte ich dir daher erzählen, wann du keine Barfußsschuhe tragen solltest und was alles dazugehört. In dieser Folge erfährst du: - was Barfußschuhe ausmacht - wann Barfußschuhe für dich ungesein sein können - welche Kriterien du erfüllen solltest, um Barfußschuhe...
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33 Kochst du mit Geschirr, das für Vögel tödlich sein kann? Umgebungsoptimierung im Wohnraum, Reiniger, Dosen und mehr

von | 12. Juli 2021 | Allgemein | 0 Kommentieren

Optimiere die Umgebung, mit der du täglich interagierst und wo du dich am meisten aufhältst. Bei den meisten Menschen ist dies die Wohnung oder das Haus.   In dieser Folge spreche ich über: - Teflon bzw. PTFE Kochgeschirr und warum wir es nicht mehr nutzen und welche Alternativen es gibt - Wasserkocher aus Edelstahl - Aufbewahrung von Lebensmitteln bzw. Behälter und Dosen - Mixer mit Glaskrug - LAN statt WLan und Aadapter für Smartphone - LED Lampen und Glühbirnen - Reiniger im Haushalt...
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